Français (France)EnglishDans cet exercice tennis l'objectif c'est d'entraîner les joueurs à ne pas jouer dans une zone dangereuse car elle permet à l'adversaire de mieux retourner. Cette zone on l'appelle la maison, elle se situe à peu près au centre de notre moitié de terrain, si nous remettons la balle dans cette zone il y […]

Français (France)EnglishSalut tout le monde ! Aujourd'hui, je vais vous montrer comment je fais pour apprendre l’amorti en conditions réelles. Exécution de l’exercice : Avec mon partenaire, on s’échange des balles comme dans un match simple. Quad l’occasion se présente, je cours vers le filet et tente un amorti. Seulement, ici, celui qui marque avec […]

Français (France)EnglishSalut les amis : Le but de cet exercice est de pratiquer les coups droits et revers croisé et gagner en régularité. (Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)   Organisation de l'exercice : Jeu en 15 points Les joueurs C et A échangent des coups droits sur le terrain en ciblant […]

Français (France)EnglishSalut Tu connais le volley Ball ?   Quant l'équipe d'en face sert, si on gagne le point, on ne marque pas...  On récupère juste le service… Voici un jeu tennis marrant qui' s'inspire des règles du volley ball : Jeu en 7 points Si tu gagnes un point sur ton service, tu marques un […]

Français (France)EnglishSalut Ce jeu est un de mes jeux préférés du moment. Je l'adore parce que c'est un jeu qui encourage l'attaque et la volée, et donc la prise de risque, mais c'est un jeu ou si on s'y prend mal et qu'on n'est pas assez prudent dans notre prise de risque, on s'expose et […]

Français (France)EnglishSalut Voici un jeu très amusant qui permet de stimuler un petit peu sa réactivité et le sens du jeu. De temps en temps en fin de séance on joue à ce jeu qui s'appelle du simple double et on rigole bien. Description et but de l'exercice : Nous sommes 4 joueurs, c'est un […]

Français (France)EnglishSalut. Au tennis, bien tenir sa diagonale est super importante. Cela s'illustre particulièrement dans les matchs de double où il nous faut tenir la diagonale jusqu'à trouver la faille ou jusqu'à obtenir la balle favorable. Avec ce petit exercice, à la fois ludique et utile, nous allons nous entraîner d'une part à tenir la […]

Français (France)EnglishSalut. Au tennis bien tenir sa diagonale est super importante. Cela s'illustre particulièrement dans les matchs de double où il nous faut tenir la diagonale jusqu'à trouver la faille ou jusqu'à obtenir la balle favorable. Avec ce petit exercice, à la fois ludique et utile, nous allons nous entraîner d'une part à tenir la […]

Français (France)EnglishSalut Un petit jeu ludique et sympa à faire exemple pendant les cours collectifs : le jeu du tennis morpion (Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)   Description et but de l’exercice : Le but est d’aligner 3 maillots comme au morpion. Chaque équipe joue en relais, la première à réussir gagne. […]

Français (France)EnglishSalut Voici un petit exercice très simple auquel je me suis très souvent prêté avec mon frère et qui m'a aidé à gagner en régularité. Description et but de l’exercice : On va jouer un point sans service et tenir 4 frappes en partenaire avant de commencer à être agressif. L’objectif de cet exercice, c'est […]

Français (France)EnglishSalut l'échauffement, c'est important et ça peut être aussi amusant. Voici un petit jeu sympa qui a le mérite de participer à l'échauffement et qui également permet de travailler le toucher de balle et les amortis. C'est assez simple, Jeu en 7 points dans les carrés de service (sur un demi terrain).  Entre chaque […]

Français (France)EnglishAvec ce petit jeu, je m'entraîne à trouver de la longueur dans mes frappes. Trouver de la longueur, c'est essentiel pour tenir son adversaire au fond du cours, pour l'empêcher d' d'attaquer. Trouver de la longueur, c'est essentiel pour mettre son adversaire en difficulté et obtenir une balle favorable que l'on pourra attaquer L'exercice […]

Français (France)EnglishSituation de Tie-break : Le premier à 7 point, mais il faut marquer 2x d'affilée pour mettre un point ! Avec ce petit jeu, nous nous mettons en condition, pour marquer 2 point d'affilée. Cela reproduit la situation le jeu dans laquelle nous sommes à : égalité dans un jeu : il faut marquer […]

Français (France)EnglishSalut Petit exercice plutôt simple et ludique que l'on pourra pratiquer en début d'entraînement, il peut d'ailleurs servir de petits exercices d'échauffement Description et but de l’exercice : Les joueurs doivent échanger en équipe dans le couloir en visant l’anneau et la première équipe à 10 a gagné. L’objectif de cet exercice est de gagner […]