439 Jeu de fin de séance - Ferme la Porte !

Présentation de l'exercice : 

Voici un jeu très intéressant pour travailler la montée au filet et la couverture des angles. Il apprend à fermer l'espace le plus dangereux quand on attaque.

Déroulement du jeu :

  • Le serveur commence le point normalement.
  • Après une balle courte, le joueur peut décider de monter au filet.
  • Quand il monte, il doit annoncer à voix haute : « Montée ! »
  • Il doit ensuite essayer de fermer l'angle le plus dangereux.
  • L'adversaire peut tenter un passing croisé ; un passing longue ligne ou un lob.

Le point continue ensuite normalement.

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

 

Barème de points :

  • Un point gagné normalement rapporte 1 point.
  • Une montée suivie d'une volée réussie rapporte 1 point bonus.
  • Une volée profonde qui empêche le passing rapporte 1 point bonus.
  • Une volée gagnante rapporte 2 points bonus.
  • Un passing gagnant contre un joueur bien placé au filet rapporte 2 points bonus.

Rotation des joueurs :

A contre B. Après deux points on change de binôme, puis on mélange, B contre C et D contre A.

Défi collectif :

Le groupe doit atteindre 15 volées gagnantes après une montée annoncée.

Une montée n'est validée que si le joueur annonce « Montée ! » et ferme correctement l'angle.

NB : Ne montez que sur une balle courte ou qui met l'adversaire en difficulté. Au filet, restez bas, avancez vers la balle et couvrez d'abord le passing croisé. La volée doit être jouée vers l'espace libre, pas forcément avec puissance.

  

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