Dans cet exercice tennis l'objectif c'est d'entraîner les joueurs à ne pas jouer dans une zone dangereuse car elle permet à l'adversaire de mieux retourner. Cette zone on l'appelle la maison, elle se situe à peu près au centre de […]
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Salut les amis ! L’amorti est l’arme idéale pour marquer des points lorsque votre adversaire est positionné loin derrière la ligne de fond, lui laissant peu de temps pour réagir à votre attaque. Dans cet exercice, nous allons travailler avec […]
Salut les amis Dans le monde du tennis la machine à balle est un outil qui attire, qui intrigue... Tout le monde a envie d'essayer de taper avec une machine à balle .... Dans mon club je suis un des rare joueur à utiliser régulièrement une machine à balle, il faut reconnaître que c'est un […]