Français (France)EnglishVoici un jeu tennis pour travailler la précision du service, le lancer de balle et la coordination du geste bras cassé à l’école de tennis. L’objectif est de nettoyer la zone de service en dégommant les cônes adverses un par un avec un service de haut en bas. Déroulement du jeu : On aligne […]

Français (France)EnglishVoici un jeu tennis pour travailler le jeu de jambes, la vitesse de déplacement latéral et la coordination à l’école de tennis. L’objectif est de transférer toute une cargaison de balles d’un quai à un autre, une par une, le plus vite possible. Déroulement du jeu : Placez deux lignes de 10 cônes parallèles […]

Français (France)EnglishVoici un jeu tennis pour travailler la psychomotricité et la dissociation des deux mains à l’école de tennis. L’objectif est d’utiliser ses cônes comme des gants de baseball pour emprisonner la balle du bon côté de son corps. Déroulement du jeu : On installe deux lignes parallèles espacées de 3 mètres. Le joueur A […]

Français (France)EnglishVoici un jeu tennis pour travailler la volée, le blocage de balle et le contrôle de la puissance à l’école de tennis. L’objectif est de frapper une volée fluide et dosée pour qu’elle retombe pile dans la zone de capture du partenaire. Déroulement du jeu : On installe deux lignes au sol parallèlement, espacées […]

Français (France)EnglishVoici un jeu tennis pour travailler le maniement de raquette, la coordination fine et la sensation de balle dès l’école de tennis. L’objectif est d’enchaîner les frappes verticales en alternant le côté du tamis (coup droit et revers) à chaque rebond. Déroulement du jeu : Le joueur A se place sur le terrain, raquette […]

Français (France)EnglishVoici un jeu tennis pour travailler la coordination œil-main fine, la vitesse de réaction motrice et l’ajustement de la position des mains sur une trajectoire descendante. L’objectif est d’assembler son outil de capture au signal pour intercepter une capsule en plein vol avant qu’elle ne touche le sol. Déroulement du jeu : On pose […]

Français (France)EnglishVoici un jeu tennis pour travailler l’ambidextrie, la coordination bilatérale et la stabilité des poignets tout en s’amusant. L’objectif est de piloter son convoi (deux balles en mousse en équilibre) sur un circuit sinueux sans perdre sa cargaison. Déroulement du jeu : On espace les deux plots pour dessiner une ligne droite. Le joueur […]

Français (France)EnglishVoici un jeu tennis enfant pour travailler la synchronisation du split step, la vitesse de réaction à une information vocale et le développement d’appuis bas et dynamiques. L’objectif est de déclencher une reprise d’appuis parfaite au signal sonore, puis de bondir vers la bonne couleur avant de se replacer. Déroulement du jeu : On […]

Français (France)EnglishVoici un jeu tennis pour travailler le geste du bras cassé, l’explosivité du haut du corps et le transfert du poids vers l’avant à l’impact après un rebond. L’objectif est de détruire les défenses de la forteresse adverse en décochant des tirs puissants et précis de haut en bas. Déroulement du jeu : On […]

Français (France)EnglishVoici un jeu tennis pour travailler la précision du service, le contrôle de la trajectoire et la prise de décision avant la frappe. L’objectif est de nettoyer la zone adverse en servant avec précision sur des cibles de tailles et de valeurs différentes. Déroulement du jeu tennis : On installe 3 cibles alignées à […]

Français (France)EnglishVoici un jeu tennis pour travailler la douceur des mains, le contrôle du tamis et l’amorti de balle en mousse dans un cadre scénarisé et ludique. L’objectif est de sauver des capsules spatiales (les balles en mousse) en les propulsant et en les amortissant d’une raquette à l’autre sans provoquer de crash au sol. […]

Français (France)EnglishC’est brutal. Je sais. Mais dans le monde du tennis, il y a quelque chose qui m’agace : cette tendance à entretenir le rêve professionnel sans toujours expliquer ce qu’il implique réellement. Votre enfant joue bien. Il est talentueux, bien classé, peut-être même repéré par la ligue. Alors on parle de potentiel, de progression, […]

Français (France)EnglishACEMATE profite de l’IFA 2026 de Berlin pour dévoiler officiellement son nouveau S10 Pro, son nouveau robot de tennis haut de gamme équipé d’intelligence artificielle. --------- 👉 Découvrez l’ACEMATE S10 Pro sur le site officiel ACEMATE. --------- Le constructeur ne part pas d’une feuille blanche. Le S10 Pro reprend le concept particulièrement original du […]

Français (France)EnglishHello !! Ca y est on l'a reçu et testé !!    Elle est incroyable!! 🎾🤖 L’AceMate Tennis Robot S10 est une machine à balles nouvelle génération équipée de caméras et d’intelligence artificielle. Elle analyse les déplacements du joueur et les trajectoires des balles, puis se déplace sur le court pour proposer des échanges […]

Français (France)EnglishHello ! Si tu veux devenir un joueur pro, garde en mémoire que Le tennis est un marathon, pas un sprint : pense à ton parcours sur 10 ans . Ce que l'on voit souvent chez les jeunes joueurs À 12, 13 ou 14 ans, beaucoup regardent les classements Ils se comparent sans cesse […]

Français (France)English Hello Honnêtement On fait du tournoi des petits as toute une histoire... Je vois souvent des entraîneurs Pousser leurs pépites à faire les petits  as Comme si c'était une étape indispensable et obligatoire Pour un jour devenir pro... Personnellement celà ça m'agace un peu : Quand tu as 13 ans Et que tu […]

Français (France)EnglishHello De mon point de vue, chaque joueur est différent et chaque parcours est différent… Il n'y a pas de route toute tracée à suivre pour aller au très haut niveau.   Certains commencent tôt, d'autre tard Certains font énormément de compétition, d'autre très peu Certains travaillent beaucoup dès le début, d'autre modérément…  (À […]

Français (France)EnglishEn France, le classement donne une bonne idée du niveau amateur, mais le passage au statut professionnel dépend de bien plus que du classement national (FFT).Cela dit, on peut faire une bonne correspondance entre les deux systèmes. Classements français et estimation d'équivalents internationaux Voici une estimation de la correspondance entre les classements FFT et […]

Français (France)English les gars ! Je vous en avais déjà parlé, je l'attendais et là ça y est je l'ai reçu et je l'ai testé : Ma nouvelle machine à balle, la Pace S pro de PongBot Voir le site officiel ici : PongBot  Bon et un mot :  En matière de machine à balle […]

Français (France)English les gars (et les filles) Je ne sais pas si vous êtes au courant mais à partir du 1er juillet 2025 des nouveaux classements apparaissent : 40/2  et 40/1  ... Et une nouvelle série la 5e série... Tout est expliqué ici : https://www.fft.fr/actualites/nouveaute-classement-tennis-5e-serie-quarante-deux-un-competition-echelon Du coup quand on part Non classé  NC , Il […]

Français (France)English J'ai découvert la magie des plannings prévisionnels en organisant notre tournée d'été dans les Landes vers DAX : Je téléphone à un JA pour savoir s'il a une estimation de quant va jouer Elouan et il me dit bouge pas je t'envois les plannings prévisionnels des tournois que j'arbitre ...  et là Woooaaa […]

Français (France)English les gars ! Je les avais commandé il y a plusieurs mois sur Kickstarter et je les ai enfin reçu !!  les "catchpad" !! ... Ce sont des pavés lumineux et tactiles piloté via une application : Un outil d'entrainement apriori super sympa pour travailler tes réflexes, ta réactivité, t'échauffer... Qu'est ce que […]

Français (France)English Au tennis, comme dans beaucoup d'autres aspects de la vie, il est essentiel de comprendre ce que nous pouvons contrôler et ce que nous ne pouvons pas. Bien que le résultat final d'un match ne soit pas entièrement sous notre contrôle, notre effort et notre attitude sont des aspects sur lesquels nous avons […]

Français (France)EnglishC'est une question qu'on me pose souvent : " tu t'entraines combien de fois par semaine ? " ...  Certains en font un sujet tabou,  personnellement ça ne me dérange pas du tout de dire comment je m'entraîne, au contraire je trouve que c'est très bien de partager, ça peut nous permettre d'avoir quelques […]

Français (France)EnglishLe classement des joueurs de tennis peut varier d'un pays à l'autre en raison des différentes fédérations, compétitions locales et systèmes de points. Voici un aperçu des systèmes de classement utilisés dans certains pays et leurs équivalences possibles. Exemple de systèmes de Classement États-Unis Aux États-Unis, le classement des joueurs de tennis est principalement […]

Français (France)EnglishSe ramener sur un match sans s'être préparer mentalement, n'est pas l'idéal pour aborder celui ci, on risque de subir, perdre pied et ne pas profiter du match. Etablir un plan de match peut vous aider à aborder chaque match avec confiance et concentration. A noter qu'un "plan de match" n'est pas forcément lié […]

Français (France)EnglishComprendre l'Acceptation dans le Tennis Dans le monde du tennis, le mental joue un rôle aussi crucial que les compétences physiques. L'une des clés pour développer un mental fort est l'acceptation. Cela signifie reconnaître que, tout au long de votre parcours tennistique, vous allez inévitablement commettre des erreurs. Ces erreurs ne devraient pas être […]

Français (France)EnglishLa plupart du temps on utilise des balles standard pressurisés pour jouer au tennis... Ce que certains d'entre vous ignorent peut-être c'est qu'il existe des balles sans pression qui peuvent être très bien pour s'entraîner. Personnellement j'en utilise régulièrement notamment avec la machine à balle. Dans cet article je vous explique un petit peu […]

Français (France)EnglishLe tennis est un sport qui nécessite non seulement des raquettes appropriées, mais aussi des balles adaptées à différents niveaux de jeu et surfaces de court. Voici une exploration des différents types de balles de tennis : Les Balles Violettes Les balles violettes sont souvent utilisées pour les jeunes enfants qui commencent à apprendre […]

Français (France)English Le tennis est un sport qui repose autant sur la stratégie que sur la technique. Pour améliorer votre jeu, il est essentiel de comprendre et de jouer sur vos points forts. Voici quelques conseils pour utiliser vos atouts et mettre votre adversaire sous pression. Identifiez Vos Points Forts Avant de pouvoir exploiter vos […]

Français (France)English Avec mon père nous sommes impatient car nous allons prochainement recevoir une nouvelle machine à balle... et oui encore une ^^ Mais celle-là n'est pas comme les autres ! C'est une nouvelle génération de machine à balle doté de l’IA ... elle va pouvoir s'adapter en temps réel à ton jeu : et […]

Français (France)English ! Dans un match de tennis, certains moments revêtent une importance particulière et peuvent influencer de manière significative l'issue du match, tout joueur doit apprendre a identifier et a gérer ces moments clés car ils peuvent faire la différence entre la victoire et la défaite. Voici quelques conseils pour vous aider à rester […]

Français (France)EnglishDans le monde compétitif du tennis, la comparaison, lorsqu'elle est bien gérée, peut avoir des aspects positifs et contribuer à l'amélioration personnelle. Parmi les aspects Positifs de la Comparaison Source de Motivation : Observer les succès et les techniques des autres joueurs peut être une source d'inspiration et de motivation. Cela peut encourager un […]

Français (France)English à toutes et à tous ! Au moment ou j'écris cet article nous sommes en Novembre 2024 En septembre 2022, la FFT lançait sa réforme du classement. Cette réforme a profondément modifié le système en comptabilisant les points sur douze mois glissants : chaque mois, tu perds les points que tu as gagnés […]

Français (France)English Le tennis est un sport qui peut souvent sembler impitoyable, surtout lorsque l'on accumule les défaites. Chaque défaite peut être ressentie comme un coup dur, mais il est crucial de garder en tête que la persévérance est la clé du succès dans ce sport exigeant. Les Défis du Tennis Le tennis n'est pas […]

Français (France)English Après un match de tennis, qu'il se solde par une victoire ou une défaite, l'aspect mental joue un rôle crucial dans la façon dont un joueur se prépare pour ses futurs défis. Cet article explore l'importance d'une bonne routine post-match pour maintenir un équilibre mental sain et optimiser les performances futures. L'Importance de […]

Français (France)English Le tennis est un sport qui ne se joue pas uniquement avec les capacités physiques. Le mental joue un rôle crucial dans la performance d'un joueur, influençant son endurance, sa concentration, et sa capacité à gérer la pression. Une des stratégies les plus efficaces pour renforcer l'esprit d'un joueur est de célébrer les […]

Français (France)English Lorsqu'un jeune tennisman se prépare pour un match, il est essentiel de fournir à son corps l'énergie et les nutriments nécessaires pour optimiser ses performances. Un repas pré-match bien équilibré peut faire la différence entre une performance ordinaire et une performance exceptionnelle. Objectifs du Repas Pré-Match Énergie Durable : Fournir une source d'énergie […]

Français (France)EnglishJ'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bel été ! Les vacances d'été se sont fini et nous revoici sur la brèche pour la nouvelle saison 2024-2025 avec pas mal de petits et gros changements....  et beaucoup de chose à raconter pour ce moi de septembre  ! Rentré scolaire et […]

Français (France)EnglishVoici quelques  (100 environ) affiches de tournois de tennis que vous pouvez librement télécharger et modifier pour les besoin de votre club. Je les ai toute mis dans un fichier au format PowerPoint afin que vous puissiez facilement les modifier et les adapter à vos besoins 33 modèles d'affiches de tennis format papier (A4) […]

Français (France)English Au tennis on perd plus souvent que ce que l'on gagne... Aussi si vous ne supportez pas la défaite le tennis va vous rendre fou. Mais dans un match, il n'y a pas que le score, il y a le jeu et les objectifs que nous fixons ne sont pas forcément des objectifs […]

Français (France)English , Nous sommes forcément fiers de notre jeune champion et nous voulons l'encourager c'est bien naturel !  Il est important de trouver un équilibre entre encouragement et pression, en effet, si encourager notre enfant est une bonne chose, lui mettre trop de pression sur les épaule peut s'avérer être négatif. Il est donc […]

Français (France)EnglishJe vous partage en vidéo une série de petits exercices d'étirements que je pratique le plus souvent possible ( quasiment au quotidien). Les étirements aide à assouplir les muscles et permettre d'éviter les blessures. Il est recommandé d'en faire dans la plupart les pratiques sportives. Quand doit on faire les étirements  ? Certains  diront […]

Français (France)EnglishVous débutez au tennis et vous vous emmêlez les pinceaux en comptant les points ? ok voici comment on compte les points au tennis, et voici quelques astuces pour vous aider à vous repérer : Déjà vous devez le savoir : Le tennis se joue en règle générale en 2 sets gagnants Chaque set […]

Français (France)EnglishPour clôturer mon année sportive 2023-2024, j'ai fait le tournoi senior de Sommières. Je suis rentré en compression directement à 30/1 ce qui m'arrange un peu car ça me permet de jouer directement un match contre un bon adversaire. J'ai rencontré Vincent, le finaliste du TMC NC-30/2... Mon père l'avait battu l'année dernière et […]

Français (France)EnglishAvec mon père nous avons fait équipe et nous avons rejoint Sacha et Maxime qui eux aussi ont formé une équipe du tennis club de Sommières goûter pour aller discuter le tournoi de double de Carnon... C'était ambiance relax et détendu, après-midi à la plage,ce n'est pas forcément recommandé pour être en forme avant […]

Souvent les parents n'étant pas expert en tennis laissent le soin de gérer à l'entraineur du club qui devient alors plus qu'un entraineur : il est "le coach" et en tant que tel il décide de quasiment tout... Au risque de déplaire à certain : Cette approche du parcours de votre enfant dans le monde du tennis est selon moi mauvaise ... Voir la pire qu'il puisse y avoir.

Français (France)EnglishJe ne pouvais rêver mieux que de finir ma tournée normande en gagnant mon second tournois. Au Tennis Club de Agon-Coutainville Jeune France, j'ai affronté Charles en finale du tableau 11/12 ans et je me suis imposé 6/0  6/1  dans un match dont le score ne reflète pas le niveau de jeu. Je donc […]