Salut les amis C'est une question qu'on me pose souvent : " tu t'entraines combien de fois par semaine ? " ...  Certains en font un sujet tabou,  personnellement ça ne me dérange pas du tout de dire comment je m'entraîne, au contraire je trouve que c'est très bien de partager, ça peut nous permettre […]

Le classement des joueurs de tennis peut varier d'un pays à l'autre en raison des différentes fédérations, compétitions locales et systèmes de points. Voici un aperçu des systèmes de classement utilisés dans certains pays et leurs équivalences possibles. Exemple de systèmes de Classement États-Unis Aux États-Unis, le classement des joueurs de tennis est principalement géré […]

Salut les amis ! Se ramener sur un match sans s'être préparer mentalement, n'est pas l'idéal pour aborder celui ci, on risque de subir, perdre pied et ne pas profiter du match. Etablir un plan de match peut vous aider à aborder chaque match avec confiance et concentration. A noter qu'un "plan de match" n'est […]

Comprendre l'Acceptation dans le Tennis Dans le monde du tennis, le mental joue un rôle aussi crucial que les compétences physiques. L'une des clés pour développer un mental fort est l'acceptation. Cela signifie reconnaître que, tout au long de votre […]

Salut les amis La plupart du temps on utilise des balles standard pressurisés pour jouer au tennis... Ce que certains d'entre vous ignorent peut-être c'est qu'il existe des balles sans pression qui peuvent être très bien pour s'entraîner. Personnellement j'en utilise régulièrement notamment avec la machine à balle. Dans cet article je vous explique un […]

Le tennis est un sport qui nécessite non seulement des raquettes appropriées, mais aussi des balles adaptées à différents niveaux de jeu et surfaces de court. Voici une exploration des différents types de balles de tennis : Les Balles Violettes Les balles violettes sont souvent utilisées pour les jeunes enfants qui commencent à apprendre le […]

Le tennis est un sport qui repose autant sur la stratégie que sur la technique. Pour améliorer votre jeu, il est essentiel de comprendre et de jouer sur vos points forts. Voici quelques conseils pour utiliser vos atouts et mettre votre adversaire sous pression. Identifiez Vos Points Forts Avant de pouvoir exploiter vos points forts, […]

Salut les amis Avec mon père nous sommes impatient car nous allons prochainement recevoir une nouvelle machine à balle... et oui encore une ^^ Mais celle-là n'est pas comme les autres ! C'est une nouvelle génération de machine à balle doté de l’IA ... elle va pouvoir s'adapter en temps réel à ton jeu : […]

Salut ! Dans un match de tennis, certains moments revêtent une importance particulière et peuvent influencer de manière significative l'issue du match, tout joueur doit apprendre a identifier et a gérer ces moments clés car ils peuvent faire la différence […]

Dans le monde compétitif du tennis, la comparaison, lorsqu'elle est bien gérée, peut avoir des aspects positifs et contribuer à l'amélioration personnelle. Parmi les aspects Positifs de la Comparaison Source de Motivation : Observer les succès et les techniques des autres joueurs peut être une source d'inspiration et de motivation. Cela peut encourager un joueur […]

Salut à toutes et à tous ! En septembre 2022, la FFT lançait sa réforme du classement. Cette réforme a profondément modifié le système en comptabilisant les points sur douze mois glissants : chaque mois, tu perds les points que tu as gagnés l'année précédente, et tu descends d'un classement par an si tu ne […]

Le tennis est un sport qui peut souvent sembler impitoyable, surtout lorsque l'on accumule les défaites. Chaque défaite peut être ressentie comme un coup dur, mais il est crucial de garder en tête que la persévérance est la clé du succès dans ce sport exigeant. Les Défis du Tennis Le tennis n'est pas seulement un […]

Après un match de tennis, qu'il se solde par une victoire ou une défaite, l'aspect mental joue un rôle crucial dans la façon dont un joueur se prépare pour ses futurs défis. Cet article explore l'importance d'une bonne routine post-match pour maintenir un équilibre mental sain et optimiser les performances futures. L'Importance de la Décompression […]

Le tennis est un sport qui ne se joue pas uniquement avec les capacités physiques. Le mental joue un rôle crucial dans la performance d'un joueur, influençant son endurance, sa concentration, et sa capacité à gérer la pression. Une des […]

Lorsqu'un jeune tennisman se prépare pour un match, il est essentiel de fournir à son corps l'énergie et les nutriments nécessaires pour optimiser ses performances. Un repas pré-match bien équilibré peut faire la différence entre une performance ordinaire et une […]

Salut les amis J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bel été ! Les vacances d'été se sont fini et nous revoici sur la brèche pour la nouvelle saison 2024-2025 avec pas mal de petits et gros changements....  et beaucoup de chose à raconter pour ce moi de septembre  ! Rentré […]

Salut les amis Voici quelques  (100 environ) affiches de tournois de tennis que vous pouvez librement télécharger et modifier pour les besoin de votre club. Je les ai toute mis dans un fichier au format PowerPoint afin que vous puissiez facilement les modifier et les adapter à vos besoins 33 modèles d'affiches de tennis format […]

Salut les amis ! Au tennis on perd plus souvent que ce que l'on gagne... Aussi si vous ne supportez pas la défaite le tennis va vous rendre fou. Mais dans un match, il n'y a pas que le score, il y a le jeu et les objectifs que nous fixons ne sont pas forcément […]

Salut les amis, Nous sommes forcément fiers de notre jeune champion et nous voulons l'encourager c'est bien naturel !  Il est important de trouver un équilibre entre encouragement et pression, en effet, si encourager notre enfant est une bonne chose, lui mettre trop de pression sur les épaule peut s'avérer être négatif. Il est donc […]

Salut les amis Je vous partage en vidéo une série de petits exercices d'étirements que je pratique le plus souvent possible ( quasiment au quotidien). Les étirements aide à assouplir les muscles et permettre d'éviter les blessures. Il est recommandé d'en faire dans la plupart les pratiques sportives. Quand doit on faire les étirements  ? […]

Salut les amis Vous débutez au tennis et vous vous emmêlez les pinceaux en comptant les points ? ok voici comment on compte les points au tennis, et voici quelques astuces pour vous aider à vous repérer : Déjà vous devez le savoir : Le tennis se joue en règle générale en 2 sets gagnants […]

Salut les amis Pour clôturer mon année sportive 2023-2024, j'ai fait le tournoi senior de Sommières. Je suis rentré en compression directement à 30/1 ce qui m'arrange un peu car ça me permet de jouer directement un match contre un bon adversaire. J'ai rencontré Vincent, le finaliste du TMC NC-30/2... Mon père l'avait battu l'année […]

Salut les amis Avec mon père nous avons fait équipe et nous avons rejoint Sacha et Maxime qui eux aussi ont formé une équipe du tennis club de Sommières goûter pour aller discuter le tournoi de double de Carnon... C'était ambiance relax et détendu, après-midi à la plage,ce n'est pas forcément recommandé pour être en […]

Souvent les parents n'étant pas expert en tennis laissent le soin de gérer à l'entraineur du club qui devient alors plus qu'un entraineur : il est "le coach" et en tant que tel il décide de quasiment tout... Au risque de déplaire à certain : Cette approche du parcours de votre enfant dans le monde du tennis est selon moi mauvaise ... Voir la pire qu'il puisse y avoir.

Salut les amis Je ne pouvais rêver mieux que de finir ma tournée normande en gagnant mon second tournois. Au Tennis Club de Agon-Coutainville Jeune France, j'ai affronté Charles en finale du tableau 11/12 ans et je me suis imposé 6/0  6/1  dans un match dont le score ne reflète pas le niveau de jeu. […]

Salut les amis ! À peine le tournoi du TCC fini, j'ai enchaîné sur le tournoi du TCJF  (Tennis Club Jeune France)  à Agon Countainvile.  Au premier tour du 13-14 ans j'ai donc retrouvé Camille (Joueur 30/2 piège car ancien 30/1 et il joue facile 30) ...  Au TCC il m'avait sèchement battue 6/4  6/0 […]

Salut les amis ! Très bonne nouvelle ! J'ai gagné le tournois 11-12 ans du Tennis Club Coutainville, dans la manche en Normandie ! Mon adversaire en Finale était "Sasha D", je l'avais déjà affronté l'an passé et il m'avait battu  6/1  7/5, j'avais donc une revanche a prendre. Au début du match ce n'était […]

Salut les amis Hier j'ai fait mon premier match en quart de finale dans le tableau 13/14 ans au TCC (coutainville) J'ai joué Camille classé 30/2 et ...   et malheureusement défaite. J'ai pourtant plutôt bien joué mais d'entré de jeu Camille à montré qu'il était très fort : Il a joué très juste, très fort […]

Salut les amis Hier j’ai donc repris la compétition, la grosse question était de savoir si suite à ma chute d’avant hier j’allais être en mesure de servir…. La réponse est oui !!  😀👍👍 J’ai donc pu jouer mon match normalement, et c’était un super match. 🎾🎾 Je jouait donc Quentin, 23 ans – 30/1 J’étais […]

Salut les amis Suite à ma chute en match hier, (heureusement sans fracture)‌, j'ai repris l'entrainement ce matin. La bonne nouvelle c'est que je peux jouer la plus part des coups sans douleur. Par contre, le service provoque une douleur au coude. En bref je peux jouer mais je ne peux pas servir... C'est assez […]

Hier : Premier match de la tournée en Normandie. Je joue Léon, un bon joueur que mon frère a affronté l'an passé, ça s'annonce être un gros match... en plus Léon est très sympa. 1 /1 .... et 😫... Aie ...  Je me tord la cheville et je tombe sur le coude.... grosse douleur au […]

Salut les amis Ça y est, nous sommes en Normandie !! C’est la 2nd année ou nous organisons notre petite tournée d’été dans cette magnifique région de France. La météo y est tellement plus favorable pour jouer au tennis que dans le sud de la françe ou 10h il fait très chaud. Ici même à 14h […]

Salut les amis Si vous habitez dans le coin de Montpellier et que vous voulez voir des joueuses pro du Top 200 WTA jouer sur terre battue dans un cadre magnifique, l'ITF de Grabels c'est "THE place to be"... Avec mon poto Sacha, et quelques copains du club de Sommières on y a été et […]

Salut !! En 2023 il y a 12 joueurs merci dans le top 100, je me demandais tout simplement combien d'entre eux avaient été un jour champion de France : je fais des recherches et voir ici le résultat : Ugo Humbert, Adrian Mannarino, Arthur fils Benjamin Bonzi, Gaël Monfils, ---   CHAMPIONNATS DE FRANCE 15/16 […]

Salut les amis En faisant quelques recherches sur internet je suis tombé sur une petite pépite ! Comme vous le savez certainement on utilise beaucoup la vidéo pour analyser les matchs les points et améliorer les tactiques tennis. Souvent on veut passer la vidéo au ralenti et les logiciels classiques comme VLC exetera sont pas […]

Salut Avec mon père nous suivons le parcours de Jules Marie depuis ses début avec son Frère sur YouTube avant même qu'il ne se lance dans son projet de retourner sur le circuit pro. Déjà avant, Jules et son frère proposais des vidéo du circuit GNGT et c'était très inspirant...  et pour l'anecdote Jules Marie […]

Salut les amis Cela fait à peu près deux mois que je n'ai pas posté de nouvelles sur le blog, la raison en est que entre les entraînements , les stages , les tournois , et l'organisation des 50 ans du club, j'ai été pas mal occupé. Je me rattrape et je vous fais un […]

Salut les amis Le classement n'est pas priorité, ce qui m'importe le plus c'est de progresser dans mon jeu. Mais j'avoue que ça me démangeait un peu de monter en classement : Ce pour une raison bien simple : le fait d'être 30/1 me permet d'affronter directement en tournoi des joueurs 30/2   -  30/1   -  […]

Salut les amis ! Et oui je ne suis pas le seul joueur de tennis de la famille !! Mon frère Wilhelm joue aussi et même s'il ne veut pas devenir professionnel c'est quand même un bon joueur ! J'en veux pour preuve, il à gagné le TMC   NC  30/3 de Sommières  en ne laissant […]

Salut les amis !! Allez une sorte d'ABCdaire, des mots forts qu'il faut se remémorer : Acceptation : Acceptez que vous allez faire des erreurs. Ne vous laissez pas décourager par elles, mais voyez-les comme des opportunités d’apprentissage. (voir un article complet sur l'acceptation au tennis ici ) Accepter les jours sans : Certains jours, […]

Salut les amis Allez c'est parti j'ai attaqué le tournoi de Sommières...  reprise de la compétition pour moi après les matchs par équipe ... Pour ce tournoi c'est au format 7 !    match en 2 set gagnants de 5 jeux : No ads  ( à 40/40 c'est point décisif )  c'est un format un […]

Salut les amis ! De temps en temps avec les copains on a envie de se faire un petit tournoi amical entre nous... Et un truc assez fun c'est d'avoir un petit logiciel qui permet de gérer son petit tournoi. On rentre le nom des joueurs, on dit au logiciel de faire un tirage au […]

Salut les amis, Cette semaine à lieu le tournois ATP Open Sud de France, c'est a 20km de chez moi donc forcément on y a été !! Cool !! J'ai été voir les qualif et c'était très sympa ...  Je me suis particulièrement régaler sur le cour N°1 a voir  Daniel Ricon vs  Lucas Nardi, […]

Salut les amis Dans le monde du tennis la machine à balle est un outil qui attire, qui intrigue... Tout le monde a envie d'essayer de taper avec une machine à balle .... Dans mon club je suis un des rare joueur à utiliser régulièrement une machine à balle, il faut reconnaître que c'est un […]

Salut les amis !! Ca y est  !! Perf a 30/1 cet aprèm... il était temps me direz vous lol !! Oui, mais hé...  pour faire une perf à 30/1, il faut en rencontrer des 30/1 ...  et croyez le ou non, depuis 1 ans je n'ai rencontré que trois 30/1 :  Lois 30/1  : […]

Salut les amis  !! Nous sommes en janvier 2024 !!  et donc ...   Bonne année !! Je me rends compte que ça fait longtemps que j'ai pas donné des nouvelles sur l'avancement de mon projet alors je profite de ce passage a la nouvelle année pour vous faire un petit point. Donc où j'en suis […]

Salut Je ne sais pas si tu as remarqué, mais quand on est mal placé au tennis, souvent l'adversaire en profite et nous met à l'amende... Dans les échanges au fond du cours, quand on débute au tennis, on a souvent tendance à se replacer au milieu, en pensant qu'on est à égale distance d'un […]

Salut Dans cet article nous allons parler argent : La question est de savoir combien ça coute pour un jeune joueur pour devenir professionnel du tennis ? Combien ça coûte ? Comment on finance ?  Conclusion Combien ça coûte :  (Un bras et demis lol) Pour un jeune joueur en formation : (8 - 14 […]

Salut a toutes et a tous. Sommières VS Salindre Pour notre première rencontre en match par équipe, j'ai malheureusement été malade (Covid) et je n'ai pas pu discuter la rencontre contre l'équipe de Salindres. Sacha Félix et mon frère Wilhelm donc jouer les simples. Sasha a Gagné Félix c'est incliné en 3 set Et Wilhelm […]

J'ai donc fait le tournoi de Vergèze. Au départ j'étais inscrit dans trois tableaux mais les conditions d'organisation du tournoi ne me permettant pas à un joueur de jouer dans trois tableaux ( j'ignore la raison exacte ??)  j'ai été retiré de 15-16 ans et je n'ai joué que dans deux tableaux : 11-12 ans […]

Avec mon père et mon frère, nous avons joué le tournoi multi-chance de notre club de Sommières. Un tournoi multi-chance est un tournoi dans lequel le tournoi démarre par un tableau principal : Au premier tour : La tête de série n°1 rencontre la tête de série la moins bien classée La tête de série n°2 […]

Petite journée à l'ITF Montpellier 2023 pour voir les joueurs du circuit pro. Océane Dodin (108 WTA) Clara Burel (104 WTA) Carole Monnet (203 WTA) Maria Lourdes Carle (142 WTA)... et tous les autres guerrières du circuit professionnel... C'était tellement agréable de les voir...   https://youtu.be/08UJvR4zUpw

On joue avec mon frère contre Charly et Félix. Charlie et Félix jouent occasionnellement en double ensemble. Afin de pimenter le match et de se rapprocher le plus possible des conditions de jeu du tournoi, nous avons décidé d'approuver celui-ci. Avec mon frère, nous avons profité du match pour mettre en place et tester quelques […]

Salut tout le monde ! Mon père nous met au défi de jongler sur la pointe de la raquette ! hors de question de le laisser gagner Aidez-moi!!!

Avant de reprendre la compétition je jouerai quelques matchs et pour me rapprocher des conditions du tournoi nous les approuverons officiellement. Charly est un de mes coéquipiers à l'entraînement, nous avons donc joué un match ensemble dans des conditions très dignes d'un tournoi. Victoire 6/1 6/1, ça tombe bien !! Mon père avait filmé le […]

Salut, J'espère que tu vas bien. Pour vous amuser : avez-vous essayé de construire une pyramide avec une balle de tennis ? Je l'ai fait 😉  

Théo est un joueur de 23 ans. Plus rapide et physiquement plus fort que moi. J'ai fait un bon match, j'ai plutôt bien construit les échanges, mais j'ai commis beaucoup d'erreurs et j'ai été dominé. Perdu : 6/2 6/2

Aujourd'hui, je jouais au tournoi de St Just contre Fred L. C'est un "vieux" joueur senior mais il joue bien. Il n'a pas frappé très fort mais il a l'habitude de très bien placer le ballon et il a de l'expérience pour lui. J'ai perdu le match au "Super Tie Break" : 6/4 - 5/7 […]

Bastien est un joueur de 19 ans, soit 9 ans de plus que moi. Beau match, je pense que je pourrais gagner... mais dans le 2ème set il était plus fort et il a pris l'avantage, finalement j'ai perdu 6/3 - 3/6 - 3/6 La prochaine fois, je ferai mieux.  

Bonjour !! Aujourd'hui, je m'entraînais avec Lolita... c'est une bonne joueuse de tennis. voici le point fun du jour 😉  

J'ai rejoué contre Hugo, un joueur de tennis de 22 ans, au tournoi "Le Caillard". Hugo est un joueur senior, il courait partout... c'était un très beau match à jouer. J'ai perdu 6/4 - 1/6 - 3/6, mais j'ai vraiment adoré jouer ce match.