sub5 Photoroom
11/01/2024
094 Revers lifté tapé "à la volée"

Salut les amis Voici un petit exercice assez chaud, qui va nous permettre de nous entraîner sur le Robert lifté en avançant dans la balle. Description et but de l’exercice : Jouez un revers lifté frappé "à la volée" (sans rebond) […]

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09/01/2024
068 Entrainement coups droit cours croisé

Salut les amis Réussir un coup droit court croisé, c'est quand même super satisfaisant...  Mais pour avoir un bon pourcentage de réussite, il faut s'entraîner et persévérer. Voici un exercice pour taper des séries de coup droit court croisé assez […]

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