Aujourd'hui, nous allons voir ensemble un exercice tactique ou, nous allons travailler sur l'utilisation de nos coups forts pour prendre l'avantage sur notre adversaire. OPTION A : Le joueur A va continuer à jouer des coups droits en décroisé , en frappant la balle en diagonale vers le côté opposé du court jusqu’à sa balle […]

Cet exercice vise à utiliser un service long extérieur (slice, lifté ou plat) sur le revers de l'adversaire pour écarter ce dernier et créer de l’espace sur le terrain. Selon le retour de l'adversaire nous allons frapper dans l'espace avec notre deuxième coup et soit merrte l'adversaire en difficulté soit jouer le coup gagnant Exécution […]

Cet exercice vise à perfectionner le service slicé et l'utiliser pour créer des ouvertures sur le court et pour préparer des coups gagnants. Exécution de l’exercice : Le joueur A commence par servir avec un service slicé. L'objectif est de créer de l'espace sur le court en utilisant l'effet du slice pour amener le retour […]

L'idée est de créer des angles aigus en jouant des coups avec beaucoup de spin (rotation) et en réduisant la vitesse de la balle. En faisant cela, vous pouvez ouvrir des espaces sur le court et forcer votre adversaire à se déplacer davantage, souvent vers les coins du terrain, ce qui le met dans une […]

Cette tactique consiste à éviter de chercher à remporter le point avec un coup gagnant immédiat, mais plutôt à construire le point en travaillant l'échange jusqu'à ce que vous obteniez une balle courte, idéale pour effectuer un coup décisif. Déroulement : Au lieu de chercher à terminer le point dès le premier coup, concentrez-vous sur […]

Dans cet exercice, le joueur A va travailler sur l'utilisation stratégique du revers slicé pour prendre le contrôle de l'échange et surprendre le joueur B.. OPTION A : Le joueur A commence par frapper deux revers slicés offensifs. L'objectif est d'utiliser suffisamment d'effet au slice pour que la balle reste basse et difficile à attaquer […]

Voici comment surprendre votre adversaire et prendre l'avantage en créant de l'espace sur le terrain et en variant le jeu. OPTION A : Le joueur A frappe un coup droit en angle, ce qui force le joueur B à se déplacer vers l'extérieur pour rattraper la balle. Ensuite, le joueur A frappe la deuxième balle […]