256 Exercices et tactiques de tennis - Utilisez vos forces

Salut les amis !

Aujourd'hui, nous allons voir ensemble un exercice tactique ou, nous allons travailler sur l'utilisation de nos coups forts pour prendre l'avantage sur notre adversaire.

OPTION A :

Le joueur A va continuer à jouer des coups droits en décroisé , en frappant la balle en diagonale vers le côté opposé du court jusqu’à sa balle de finition. C'est une option plus sûre qui lui permet de rester dans le point tout en mettant la pression sur le joueur B avec des coups droits puissants.
Ici, le joueur B est désavantagé vu que l’échange se poursuit dans son côté revers, ce qui est souvent le côté faible si il est droitier.

Exercices et tactiques de tennis Utilisez vos forces

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez le ici )

OPTION B :

Le joueur A continue à jouer en diagonale avec son coup droit en inside-out, (décroisé )mais lorsqu'il a une opportunité, il change soudainement pour frapper la balle avec un coup droit en inside-in (croisé)(vers l'intérieur), ce qui lui permet de finir le point de manière plus offensive et agressive.

TIPS : Lorsque vous courez autour de votre revers, (décalage coup droit) essayez de toujours vous déplacer en mouvement circulaire. Cela vous aidera à donner plus de puissance au tir avec votre coup droit.

Exercices et tactiques de tennis Utilisez vos forces 2

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez le ici )

 


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