Salut les amis ! Voici un exercice pour améliorer la précision et la régularité des amorties, ainsi que la capacité à changer rapidement de côté sur le court. Exécution de l’exercice : Le joueur A se place du côté opposé du court, […]
Salut les amis ! Voici un exercice pour améliorer la précision et la régularité des amorties, ainsi que la capacité à changer rapidement de côté sur le court. Exécution de l’exercice : Le joueur A se place du côté opposé du court, […]
Salut Voici un petit jeu fun qu'on a créé avec mon frère lorsqu'on était en Normandie. L'idée, c'était de nous entraîner un peu à l'amorti. Comme vous le savez peut-être, on a coutume de dire qu'un bon amorti doit faire 2 rebonds au moins de rebond dans le carré de service... Du coup, on a […]
Dans le cas présent, je suis le joueur n°2 sur les schémas 1) Situation : Mon adversaire me fait un petit amorti sur mon revers et se positionne pour boucher les angles, j'ai le temps de rattraper la balle... Le choix à éviter (selon moi) : 2) Je cours et je retourne la balle en […]