Réussir un coup droit court croisé, c'est quand même super satisfaisant… Mais pour avoir un bon pourcentage de réussite, il faut s'entraîner et persévérer.

Voici un exercice pour taper des séries de coups droits courts croisés, assez intéressant car il permet aussi de travailler sur la profondeur du terrain.

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

L'entraîneur ou le partenaire se tient avec une raquette pleine de balles dans le couloir. Il envoie des balles assez basses à une cadence assez élevée, en alternant une balle en avant, une balle au fond du court… À nous ? Non : on les retourne en visant la zone court croisé (un bon court croisé nécessite beaucoup de lift dans la balle).

Au bout de 20 balles frappées, on a fait sa petite dose cardio 😉