Salut les amis Voici un exercice sympa et atypique, qui va nous faire smasher du fond du cours, j'ai des carrés de service et également nous faire faire des coups droits. Description et but de l’exercice : Après avoir smashé le […]

Quand on débute au tennis, on a tendance à remettre la balle au centre, or l'idée, c'est de mettre en difficulté l'adversaire et donc de trouver des zones qui ne soient pas au centre pour le forcer à courir, à […]