L’amorti est l’arme idéale pour marquer des points lorsque votre adversaire est positionné loin derrière la ligne de fond, lui laissant peu de temps pour réagir à votre attaque.

Dans cet exercice, nous allons travailler avec une machine à balle pour maîtriser l'art de l’amorti.

Exécution de l’exercice :

• Placez la machine à balle sur le court et réglez-la à une vitesse plus lente, et une trajectoire plus haute. Placez une petite cale si les balles ne sont pas assez hautes.
• Vous devez maintenant retourner des frappes amorties, le plus proche possible du filet.
• Répétez en vous concentrant sur la précision et le contrôle de la balle pour améliorer votre technique d’amorti. Ressentez le contact de la balle avec votre raquette et essayez d’absorber au maximum le choc.

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)