Voici un jeu tennis pour travailler la construction depuis le fond du court avant de choisir le bon moment pour monter au filet.
L’objectif est d’apprendre à préparer sa montée avec une balle favorable plutôt que de monter trop tôt.
Déroulement du jeu :
On joue à un match simple.
Les joueurs restent au fond du court au début du point.
Une montée au filet est autorisée uniquement après avoir réalisé une balle suffisamment profonde ou une balle d’attaque qui met l’adversaire sous pression.
Si un joueur monte trop tôt sur une balle neutre, le bonus de montée n’est pas accordé.
Après la montée, le point devient libre.
(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)
Barème des points :
- Un point gagné normalement rapporte 1 point.
- Une balle d’approche réussie rapporte 1 point bonus.
- Une montée réalisée au bon moment rapporte 1 point bonus.
- Une première volée réussie rapporte 1 point bonus.
- Une montée suivie d’une volée gagnante rapporte 2 points bonus.
Rotation des joueurs :
Manche 1 : A contre B. Manche 2 : C contre D. Manche 3 : A contre C. Manche 4 : B contre D. Manche 5 : A contre D. Manche 6 : B contre C. Ainsi de suite.
Chaque manche dure environ 2 à 3 minutes.
Défi collectif :
Le groupe doit réussir 15 montées correctement préparées.
Une montée est validée lorsque le joueur prépare son attaque → joue une balle d’approche → avance → réalise sa première volée.
