Voici un jeu tennis pour travailler la volée, le blocage de balle et le contrôle de la puissance à l’école de tennis.

L’objectif est de frapper une volée fluide et dosée pour qu’elle retombe pile dans la zone de capture du partenaire.

Déroulement du jeu :

On installe deux lignes au sol parallèlement, espacées de 3 mètres.

Le joueur A (le volleyeur) se place derrière la première ligne, raquette en main.

Le joueur B (le mur humain) se positionne en face, derrière la seconde ligne, avec la balle en mousse.

Le joueur B effectue un lancer doux à la main (mouvement de sous-main) en direction du joueur A.

Sans laisser la balle rebondir au sol, le joueur A déclenche une volée contrôlée (coup droit ou revers) en visant le sol juste devant les pieds de son partenaire.

Le joueur B doit attraper la balle en mousse à deux mains après son tout premier rebond.

Le duo enchaîne ainsi 10 fois les lancers et les frappes.

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

Barème des points :

• 1 point : la volée est frappée sans rebond initial et le partenaire l’attrape proprement après un seul rebond.
• 0 point : si le volleyeur laisse la balle rebondir avant de frapper, ou si la volée est trop puissante et devient impossible à capturer.

Rotation des joueurs :

Une rotation basée sur le nombre de munitions pour intégrer facilement de 2 à 4 joueurs.

Le joueur A reste au filet pour une série complète de 10 volées d’affilée.

Le joueur B assure les lancers et compte les points à voix haute.

Puis, le lanceur devient volleyeur et ainsi de suite.

Défi collectif :

Le groupe complet unit ses forces : l’ensemble de la file doit réussir à valider 30 volées capturées pour débloquer le badge de précision du jour de l’école de tennis.

Variantes fun pour ados et adultes :

• Le volleyeur doit renvoyer la balle de volée, et le lanceur doit la rattraper directement dans ses mains au vol, sans qu’elle ne touche jamais le sol. Cela demande un toucher de balle d’une douceur absolue.
• Placer un petit carré cible (ou un cerceau) au sol devant le lanceur. Le volleyeur ne marque le point que si sa volée rebondit à l’intérieur de cette zone restreinte.
• Pour les débutants ou les plus jeunes, retirer la raquette. Le joueur A doit volleyer la balle en mousse directement en utilisant la paume de sa main ouverte (comme une raquette) pour développer les sensations primaires d’impact.