Pour être un bon joueur de tennis, il faut savoir taper tous les coups.
Le revers coupé est une des frappes que j'utilise moins que le revers ordinaire, car j'ai tendance à vouloir frapper à plat et en puissance. Cependant, je m'entraine à maitriser le revers coupé parce que ça me permet de varier mon jeu et ça me permet également de m'adapter à certaine situation de jeu.
Avec la machine à balle, j'ai fait un exercice très simple en soi pour m'entrainer à répéter le geste… C'est un apprentissage technique.
Organisation de l'exercice :
On règle la machine à balle pour qu'elle m'envoie une balle liftée sur le revers, un peu haute, mais qui ne pose pas de grande difficulté.
Je me positionne et je retourne la balle avec un revers coupé en ciblant dans la diagonale et en profondeur.
(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)
Exercice qui peut paraitre simple en soi, mais qui demande une bonne maitrise du geste.
C'est très bien de le répéter encore et encore, même si c'est un poil ennuyeux à la longue, ça aide à acquérir une connaissance technique supplémentaire.
