Le revers défensif n'est pas toujours un point fort. En effet, retourner des balles qui arrivent sur le revers, qui sont assez longues et qui rebondissent plutôt haut, n'est jamais facile à négocier. Avec une machine à balles, on s'entraîne sur ce type de balle.

Exécution de l'exercice :

• On règle la machine à balles pour qu'elle envoie un revers avec une trajectoire bombée liftée.

• On règle la fréquence pour qu'elle laisse le temps de se replacer et de revenir frapper.

• On place un plot sur le terrain, un peu à gauche du T de service.

• On frappe le revers, puis on revient faire un tour du plot.

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(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

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