Initiation à la volée - éviter trop de préparation dans les gestes

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Mots clés de l'exercice

contrôle, volée

Matériel

Panier de balles

- Date de publication :

22/04/2024

- Recommendé pour joueurs :

Balle jaune

- Niveau :

Débutant, Intermédiaire, Confirmé

- Durée :

10 min

- Nombre de joueurs :

1 joueur, 2 joueurs

Salut tout le monde ! Aujourd'hui, on va découvrir un exercice pour s'initier à la volée. Cet exercice nous permet d'être plus rapides et précis dans nos gestes sans perdre de temps avec une préparation trop longue. Exécution de l'exercice […]

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