Aujourd'hui, j'ai passé un super moment avec mon partenaire d'entraînement. On a enchaîné un exercice trop cool :
- On s'est renvoyé des coups droits super puissants.
- Ensuite, la partie fun : on devait se déplacer latéralement sur le côté, franchir l'obstacle "A", puis bam, envoyer la balle à nouveau.
(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)
Cet exercice, c'était comme un combo de puissance, précision, et agilité ! Ça a mis notre rapidité et notre endurance à l'épreuve, surtout avec ces échanges interminables et ultra-rapides. Franchement, c'était du pur fun tout en travaillant sérieusement ! 🎾
