Dans cet exercice, l'entraîneur envoie une première balle au joueur, qui doit la frapper à la volée.
Ensuite, l'entraîneur envoie une deuxième balle plus haute, que le joueur doit renvoyer avec un smash.

Avant chaque smash, le joueur doit toucher le filet avec sa raquette, puis reculer rapidement pour se replacer avant de frapper la balle en smash.

L'objectif de cet exercice est d'améliorer la réactivité du joueur, sa capacité à se déplacer rapidement et à exécuter un smash efficace après avoir touché le filet.
Et ainsi de suite.

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)