Salut les amis

Avec une machine à balles, on peut s'entraîner à répéter et répéter encore et encore un même coup. Et l'un des premiers coups sur lequel on a souvent envie de travailler, c'est le coup droit d'attaque. L'adversaire nous remet une balle très favorable sur notre coup droit, on a envie de l'attaquer... On est débutant, on se plante souvent, mais avec un peu d'entraînement, on commence à attaquer et ça devient satisfaisant.

Voici un exercice avec la machine à balle qui nous permet de répéter le coup.

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

Noter qu'on a positionné machine à balles comme si elle nous envoyait un coup droit (presque un coup droit court croisé)
La machine nous envoie une balle relativement courte (vous à vous de faire les bons réglages sur votre machine à balle).
Nous partons du plot et nous attaquons la balle
Puis, nous revenons sur le plan et nous réattaquons la balle...

Ainsi de suite

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