On pense que ça arrive à tout le monde : se retrouver face à un adversaire qui renvoie des balles molles et sans consistance, des balles qui n’ont pas de vitesse sur laquelle s’appuyer pour retourner. Ce petit exercice permet de travailler sur ce genre de balles.

L’entraîneur (B) avec le panier se met à peu près au milieu du terrain. Il envoie à la cuillère des balles qui rebondissent pas très loin derrière le filet. À nous ? Non : on retourne ses balles.

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

• Première balle : on frappe en coup droit.
• Deuxième balle : on frappe en revers après s’être replacé au plot.
• Et on enchaîne…