Salut !

Aujourd'hui, j'ai eu un entraînement génial avec mon entraîneur. On s'est concentrés sur ma rapidité et le contrôle de mon coup droit, et c'était vraiment top !

Voici comment ça s'est déroulé :

1. Mon entraîneur m’envoie une balle droite.
2. Moi, je dois renvoyer la balle avec un coup droit suivant la ligne,
3. Mon entraîneur m'envoie une balle croisée,
4. Et là, ça devenait fun : je devais courir en diagonale pour rattraper la balle et la renvoyer avec un coup droit, toujours en suivant la ligne.

Et ainsi de suite...

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

Mon entraîneur donne le temps et rythme la difficulté de l'exercice en me retournant des balles plus ou moins puissantes, en alternant balle droite et croisée, et en variant la vitesse d'envoi des balles. Le fait de renvoyer la balle suivant la ligne avec des coups droit uniquement à perfectionner mes coups droits.

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