Salut les amis

Dans ce petit exercice je vous propose de travailler avec un partenaire sur un schéma qui va permettre a l'un des 2 joueur de gagner en régularité et à l'autre joueur de s'entrainer à prendre la balle tôt.

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

Organisation de l'exercice :

• Un élastique a été installé 80 cm environ au dessus du filet.
• le joueur A doit essayer a chaque frappe de rentrer dans le térrain pour prendre la balle tôt (dans sa phase ascendante après le rebond)  et attaque avec un tir tendu et rasant.
• Son partenaire en face doit quant a lui remettre les balle en passant au dessus de l'élastique en la grattant (lift) .On joue 5 min comme ça puis on inverse les rôle. 

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