127 Exercice cours collectif – Alternance Coup droit et revers

Salut les amis

Dans cet exercice destiné à un cours collectif à au moins 4 joueurs, chaque joueur va pouvoir alterner un coup droit puis un revers.

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

 

Organisation de l'exercice :

  • Les quatre joueurs sont partagés en deux groupes, l'un aligne sur le coup droit, l'autre s'aligne sur le revers
  • 1) L'entraîneur avec le panier à balles alterne les balles sur le coup droit et le revers
  • 2) Chaque joueur tape une balle puis fait le tour par-derrière, échange de file

En bonus : deux plots peuvent être installés sur les terrains comme cible pour les joueurs. (jouer longue ligne, ou jouer croisé...)
Bonne séance les gars


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