Souvent, on se retrouve à la volée et on doit négocier une balle qui arrive au-dessus de l’épaule, parfois en cloche ; la balle retombe et il faut la négocier. Comme cela a l’air facile, mais dans la réalité, souvent cette balle, on la met soit dehors, soit on la rabat dans le filet…

Donc voici un exercice pour s’entraîner sur ce type de balle.

L’entraîneur se situe environ au carré de service avec le panier, on se prépare à la volée.

L’entraîneur fait rebondir la balle dans son camp de manière à ce qu’elle arrive haute et retombante à la volée.

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

On négocie la frappe qui suit.

• Volée de coup droit

• Volée de revers

• Volée d’approche

• Volée liftée

• Amorti

On peut s’entraîner à répéter un type de frappe… ou un autre…

Globalement, il n’y a pas forcément une frappe à privilégier sur une autre… Il est bon de s’entraîner à tout faire ; après, en situation réelle, il faut faire un choix (en évitant de trop réfléchir quand même lol).

… À chacun de jouer.