Salut ! Aujourd’hui, on va travailler les pectoraux avec des haltères, tout en restant bien allongé sur le sol. Allonge-toi sur ton tapis de gym, le dos bien droit, les jambes tendues et confortablement posées au sol. Tiens un haltère […]
Salut ! Aujourd’hui, on va travailler les pectoraux avec des haltères, tout en restant bien allongé sur le sol. Allonge-toi sur ton tapis de gym, le dos bien droit, les jambes tendues et confortablement posées au sol. Tiens un haltère […]
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