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Que mangez-vous avant un match pour avoir le plus d’énergie ? Boissons, collations, timing… Partagez vos expériences et vos meilleures astuces nutrition.
Salut
Un article sur le site traite du sujet :
https://fr.elouan-tennis.com/repas-avant-match-pour-un-jeune-tennisman/
Sinon : UN bon burger ^^
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