Voici une situation à laquelle nous sommes couramment confrontés : nous sommes à la volée et notre adversaire nous fait un lobe un peu raté, nous allons pouvoir le smasher, mais il nous faut reculer pour nous positionner et frapper le smash…  Ce n'est pas forcément facile...

Voici un exercice d'entrainement au Smash basique, mais efficace pour s'entrainer à répondre à cette situation.

• Je me positionne au filet à la volée
• L'entraineur au panier me lobe avec une balle que je peux smasher en reculant
• Je Recule pour me replacer et je smashe la balle.

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

On répète l'exercice, on se fait le panier...