Cet exercice est plus un rappel qu'autre chose, si vous avez un mur dans votre club et que vous souhaitez améliorer votre revers...  N'hésitez pas à aller taper du revers contre le mur
La répétition du geste ne vous fera que du bien

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

Quelques conseils :

- Profitez du mur pour penser à vos jambes : baisser vos jambes quitte à être presque en position assise
- Profitez également du mur pour penser à vos replacements... Bougez, soyez constamment en mouvement