Voici un jeu très intéressant pour travailler la séquence défense → attaque sans machine à balles.
Il apprend à gérer une balle rapide croisée profonde, puis à enchaîner immédiatement avec une contre-attaque en coup droit.
Déroulement du jeu :
- Le joueur A est en position défensive, légèrement décalé côté revers.
- Le joueur B se place côté opposé, derrière sa ligne de fond.
- Le joueur B engage le point avec une première balle rapide croisée profonde, volontairement dirigée côté revers de A.
- Le joueur A doit courir pour défendre en slice ou tenter une remise haute.
- Le joueur B enchaîne avec une deuxième balle rapide côté coup droit.
- Le joueur A doit se replacer rapidement en pas chassés, ajuster ses appuis et déclencher un coup droit d'attaque dirigé vers une zone ouverte (croisée ou long de ligne).
- Le point continue ensuite normalement.
(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)
Barème de points :
- Un point gagné normalement rapporte 1 point.
- Une défense profonde qui oblige l'attaquant à reculer rapporte 1 point bonus.
- Un point gagné après la séquence défense → replacement → attaque rapporte 2 points bonus.
- Une défense trop courte qui offre une balle facile à l'attaquant ne rapporte aucun bonus.
Rotation des joueurs :
Le défenseur sort après chaque point. Le joueur en attente entre comme nouveau défenseur. L'attaquant reste en place pour 3 points maximum. Ensuite, l'attaquant sort à son tour et devient défenseur.
Défi collectif :
Le groupe doit atteindre 20 séquences défense → contre-attaque réussies.
Une séquence est validée lorsque le joueur défend profond → se replace en pas chassés → contre-attaque en coup droit.
