Au tennis, bien tenir sa diagonale est super importante. Cela s'illustre particulièrement dans les matchs de double où il nous faut tenir la diagonale jusqu'à trouver la faille ou jusqu'à obtenir la balle favorable.
Avec ce petit exercice, à la fois ludique et utile, nous allons nous entraîner d'une part à tenir la diagonale de revers et d'autre part à bien bouger sur le terrain.
Description et but de l’exercice :
(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)
- Jeu en 10 points
- Les joueurs doivent jouer exclusivement en revers (Si coup droit, point perdu).
- Les joueurs doivent jouer exclusivement dans les demis terrains surlignés.
En testant cet exercice, vous remarquerez très rapidement que si on joue vers les pointillés jaunes, l'adversaire sera en difficulté et aura tendance à jouer du coup droit (alors que c'est interdit dans ce jeu). C'est un des intérêts de l'exercice, nous devons anticiper la trajectoire et rapidement nous placer.
