Mental d'acier au tennis :

Va ramasser cette balle qui traine sur le cour

Publié le :  05/03/2024
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Salut

Nous avons tous connu ça, après un point la balle  jouée traîne sur le terrain, un choix s'offre a nous :

  • Aller la ramasser
  • Ne pas aller la ramasser

Si tu vois que la balle ne présente pas trop de risques et qu'elle est bien collé au filet souvent tu ne va pas aller la ramasser
Par contre si la balle est un peu sur le térrain  et peu gêner dans le jeu, tu va souvent aller la ramasser...    mais parfois, parce que tu es un peu fatigué, un peu agassé ou pressé, tu te dit "tant pis" je la ramasserai au prochain point et tu ne prend pas le temps d'aller ramasser la balle au milieu du térrain.

De mon point de vu c'est une erreur :

  • Erreur parce qu'en ne prenant pas le temps d'aller cherche la balle tu montre a ton adversaire que tu es sous pression.
  • Erreur parque que tu peu te servir de ce temps pour marcher, souffler et récupérer et se recentre
  • Erreur parque ce que au contraire si tu va calmement aller cherche cette balle tu montre ton calme et ta concentration a ton adversaire qui lui peu Ducoup se sentir sous pression face a ton calme.
  • Erreur parc que cette balle qui traine sur le térrain peu potentiellement parasiter ta concentration... (tu peux te focaliser dessus et perdre un point bêtement à cause de ça ... celà dis ton adversaire peut aussi se focaliser dessus mais comme elle est dans ta partie de térrain c'est d'avantage toi qui va être gêné ... )

Ce que je te recommande, c'est de faire de ce geste, une routine une routine qui va te permettre de récupérer, te recentrer et marquer des point dans l'esprits de l'adversaire. 

  • Va calmement ramasser cette balle
  • Profite de ce moment pour souffler
  • Profite de ce moment pour te recentrer
  • Profite en pour montrer a ton adversaire que tu est calme et que tu n'est pas pressé

Et si c'est ton adversaire qui laisse trainer une balle sur le térrain alors qu'il aurait du aller la ramasser

  • Parfait, il vient de te montrer qu'il n'est pas paisible dans son jeu
  • C'est un signe qu'il n'est pas en confiance, profite en pour toi te mettre en confiance
  

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