Spécial !
03/02/2024
Collectif entrainement au décalage coup droit

Salut les amis. Si vous ne le savez pas, le décalage coup droit c'est quant on reçois une balle sur notre revers et qu'on se décale pour la taper du coup droit. Souvent on est plus a l'aise du coup […]

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12/12/2023
Exercice Tennis être conquérant : identifier les Zones

Niveau : Moyen Salut : Comme tu peux le voir assez clairement sur le schéma ci-dessous, au tennis, nous pouvons globalement identifier 4 Zone de progression dans la profondeur de terrain. 1) La zone où on est globalement en décence : je suis reculé dans le terrain, je remets des balles défensives (généralement des cloches) […]

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