092 Revers : construction attaque volée

Bon exercice revers pour travailler les balles de construction, balle d'attaque ou d'approche et les finitions à la volée.
Avec votre entraîneur au panier, vous allez pouvoir travailler votre revers dans tous ces secteurs du jeu

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

 

  • Position 0 : entraîneur m'envoie une balle au fond du cours sur mon revers et je la retourne
  • Position 1 : entraîneur m'envoie une balle favorable un peu plus courte, je rentre dans le terrain et je retourne une frappe de revers avec une intention agressive (j'attaque) et je suis ma balle à la position numéro 3
  • Position  3 :  une volée : mon entraîneur m'envoie une balle sur la volée, je la négocie..... Et on recommence

 

  

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