Salut les amis

Voici un petit exercice au panier pour nous entraîner à retourner longue ligne des balles courtes qui arrivent sur notre coup droit ou sur notre revers.

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

Déroulement de l'exercice :

C'est assez simple :

- L'entraîneur au panier nous envoie une balle courte et favorable côté coup droit, on attaque en essayant de jouer longue ligne
- Puis l'entraîneur nous envoie une balle courte favorable côté revers en attaque en essayant de jouer longue ligne

À vous de jouer les gars

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