Le but de cet exercice et de simuler la situation dans laquelle le joueur après avoir joué un coup droit croisé long doit retourner un revers longue ligne que son adversaire lui aura fait.
C'est une situation difficile qui correspond à une stratégie classique des adversaires : Jouer sur le revers (sous vent le point faible).
(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)
1 >> Je renvoie un coup droit croisé long.
2 >> L'adversaire me retourne longue ligne sur mon revers
Il s'agit donc de s'entrainer afin trouver une réponse efficace à cette situation.
Voici l'exercice que nous avons mis en place avec la machine à balle.
(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)
- Le joueur 1 se place un peu à droite du T (Triangle rouge) comme il aurait été placé suite à un coup droit long croisé
- La machine à balle est placée sur le côté droit du cours, elle envoie une balle longue ligne
- Dès que la machine lance balle, le joueur doit courir sur son revers pour la remettre.
- le joueur se replace au triangle rouge et on recommence
Cet exercice peut se faire seul ou à plusieurs comme le montre le schéma (rotation entre le joueur 1 et le joueur 2). Il suffit de régler la fréquence d'envoi de la machine à balles
Illustration
Les points fort de cet exercice :
- Travail sur la réactivité
- Travail sur le jeu de jambe
- travail sur le revers
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