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Bonjour à tous 🙂
Je veux améliorer ma condition physique pour la saison. Quels exercices spécifiques au tennis me recommandez-vous ? Les exercices de gainage sont-ils vraiment utiles puisque je ne suis pas très fan 😅 lol
Tu peux jeter un œil à la partie exercice tennis du site, dans la partie exercice physique il y a plein d'exemples d'exercices que tu peux faire
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