La volée liftée est l’un des coups favoris : c’est tellement satisfaisant de claquer une super volée liftée… en général, c’est un coup gagnant.
Cela dit, la volée liftée est aussi une frappe compliquée. Pour la réussir, il faut maîtriser le geste.
Pour s’entraîner à la volée liftée avec la machine à balles, on fait un exercice relativement simple.
- La machine à balles envoie une balle sur une trajectoire favorable à une volée liftée. (Le plus dur est de bien régler la machine : il ne faut pas que la balle soit un lob, ni trop rasante.)
- On s’entraîne : on se place et on frappe la volée liftée en ciblant des zones.
(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)
Cet entraînement a pour but d’aider à améliorer le geste technique. C’est la première phase de travail.
Ensuite, il faut réinvestir le geste dans le jeu, et ce n’est pas si évident, car quand on débute, souvent face à une balle favorable à une volée liftée, on a le réflexe de l’amorti ou de la balle coupée…
