Salut
Voici un petit exercice orienté Équilibre :
Le long de la ligne de couloir, je saute à gauche pied d'un côté puis de l'autre de la ligne jusqu'au filet.
Sur le chemin du retour, je fais la même chose en changeant de pied.
4 série de 1 minute avec 45 sc de repos entre chaque série.
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