Spécial !

Exercice de smash - Simuler un smash pour maitriser les bons mouvements

Salut les amis, aujourd’hui, nous allons voir un exercice pour simuler la situation où un joueur doit reculer pour réaliser un smash en tennis. Exécution de l’exercice : Le joueur A se positionne près du plot. L'entraîneur ou le partenaire […]
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