Un petit exercice facile orienté agilité pour s'entrainer :
1 min / 30 sc de repos
1 min / 30 sc de repos
1 min / 30 sc de repos
1 min / Repos
4 séries : Pas chassé + on touche la balle
(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)
Un petit exercice facile orienté agilité pour s'entrainer :
1 min / 30 sc de repos
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