Voici un exercice intéressant pour améliorer votre revers croisé, tout en travaillant votre déplacement et votre précision :

• Le joueur A se place à la ligne de fond de court, prêt à frapper des revers.
• L'entraîneur, situé dans le couloir du côté opposé, fait tomber une balle devant lui. Le joueur A doit se déplacer légèrement vers l'avant et frapper la balle en revers croisé.
• Après avoir frappé la première balle, l'entraîneur avance de quelques pas et fait tomber une deuxième balle. Le joueur A doit à nouveau avancer et frapper la balle en revers croisé.
• L'entraîneur continue à avancer et à faire tomber des balles, augmentant progressivement la fréquence des lancers et la vitesse de déplacement. Le joueur A doit suivre le rythme et continuer à frapper chaque balle en revers croisé, améliorant ainsi son agilité, son timing et sa technique.

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)