Dans les pieds de l'adversaire, c'est très dérangeant pour lui, vous avez peut-être vous-même connu cette situation : la balle vous arrive dessus et vous êtes surpris, il faut vite réagir pour se replacer et retourner la balle.
Avec ce petit exercice collectif, vous allez pouvoir vous entraîner d'une part à cibler dans les pieds de l'adversaire.
D'autre part, si vous êtes retourneur à réagir à une balle qui vous arrive dans les pieds

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

 Organisation de l'exercice :

L'entraîneur avec le panier à balles se situe sur le côté du terrain.
Un des joueurs (B) est en position de retourneur.
Les autres joueurs vont tour à tour jouer 1 point.

1. L'entraîneur envoie une première balle relativement facile à négocier aux joueurs.
2. L'objectif pour le joueur, c'est de retourner la balle dans les pieds de l'adversaire (B) - et l'adversaire lui doit réagir et bien se placer pour à son tour retourner la balle…   Ensuite, le point se joue. Puis, on passe au joueur suivant...

Au bout de trois points gagné par un joueur A C ou D, on change les rôles