Vous avez envie d'améliorer votre Smash, saviez-vous qu'avec le mur, vous pouvez facilement (quoique) entraîner à faire des Smashes.
Voici un exercice intéressant parce que d'une part, il nous entraîne au Smash, d'autre part, il nous invite à être relativement précis sur notre longueur de balle à la frappe, car si vous vous plantez, vous retrouvez avec la balle derrière le mur...
(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)
Donc c'est assez simple, vous prenez votre balle, vous smashez ni trop fort ni pas assez de manière à ce que la balle passe un rebond au sol puis un rebond au mur...
La balle va revenir en l'air et vous allez pouvoir la smasher à nouveau... Ainsi de suite...
Vous verrez que ce n'est pas aussi évident que ça en a l'air.
@elouantennis34Exercice tennis numéro 091 : Au mur, s'entrainer au smash
