- Salut !!
"Casquette ! Lunette !!!" C'est ce que je répète toujours à mes enfants lorsqu'il partent en match en été ... Choisir le bon matériel est important, en effet le matériel celà joue un rôle sur le jeu, les sensation mais aussi le bien être et la santé de notre jeune champion.
Alors quel matériel choisir ? qu'est-ce qu'on met dans notre sac ? mon petit guide :
( Je ne suis pas là pour vous vendre une marque ou un type de matériel, mais plutôt pour faire un petit retour d'expérience et vous donner quelques astuces. )
- Deux raquettes : Premier réflexe : demander à l'entraîneur de votre enfant ce qu'il en pense, c'est lui le mieux placé pour vous donner les bons conseils en matière de choix de raquette.
- En général pour les jeunes on va utiliser un cordage multi filaments qui est plus souple et moins traumatisant au niveau des articulations.
- En règle générale les raquettes des enfants sont plutôt légères.
- Quelques balles : (Toujours utile)
- Une serviette : élément double usage :
- pour s'essuyer en cas de transpiration
- On l'utilise aussi régulièrement pour s'isoler afin de se concentrer
- Une casquette... Super importante pour le soleil.
- Une paire de lunettes de soleil : pas toujours évident de jouer avec mais quand même dans le sud de la France en été c'est indispensable.
- Une raquette de rechange, identique à la première, avec le même cordage et la même tension... Quant votre enfant casse son cordage il pourra alors passer sur la deuxième raquette sans être gêné ...
- 3 ou 4 anti vibrateurs... Ça peut toujours servir si on en perd un ou pour prêter aussi aux copains.
- Quelques surgrip de rechange : si la raquette commence à tourner toute seule quand on frappe, c'est souvent à cause du sur un grip qui est usé, alors c'est bien de le changer ( c'est bien aussi d'apprendre à votre enfant à le changer lui-même )
- Une banane ou un aliment énergétique : à titre perso je recommande à mes enfants de manger un petit morceau de banane à chaque pause pendant le match ( et de boire un coup aussi )
- Une gourde avec de l'eau !!
- ELouan embarque également une corde a sauter (pour l'échauffement)
- Elouan embarque aussi une paire d'élastique pour l'échauffement.
- En été nous embarquons aussi de la crème solaire et en hivers une crème hydratante pour les mains.
NB : Je vois souvent des petits de 10 ans avec des sacs énormes sur le dos, c'est rigolo on dirait des escargots mais je me demande bien ce qu'ils y mettent dedans... ( toute une garde-robe pourait y rentrer lol)... Ça reste personnel mais concernant Elouan il a juste un sac à dos avec ses deux raquettes, une gourde, sa serviette ...etc et ca le fait bien.... après il y a aussi l'aspect "Cool et branché des gros sac ..."
