Aujourd'hui, nous allons voir un exercice pour améliorer nos lobs défensifs du revers. Exécution de l’exercice : Le joueur A se positionne près de la ligne de fond. De l'autre côté du court, l'entraîneur se place au filet. L'entraîneur envoie une balle du côté revers du joueur A. Le joueur A doit alors renvoyer la […]

Le lob lifté est un coup d'attaque au tennis où la balle retombe rapidement dans le court adverse. Voici comment comment l’exécuter correctement : Adoptez la même prise et la même préparation que pour les coups de fond de court liftés. La raquette doit se retrouver pratiquement au niveau de la cheville à la fin […]