Voici un super exercice pour améliorer votre toucher de balle et vos amortis au tennis. Prenez votre raquette comme si vous teniez un marteau. C'est la prise idéale pour cet exercice. Demandez à votre partenaire de vous envoyer des balles avec une trajectoire bombée, un peu comme un lob. Votre mission, c'est de réceptionner la […]