409 Exercice collectif - Alternance revers défensif/revers offensif
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![Caducée Thanatopracteur 2026]()
408 Exercice collectif - Revers slicé depuis le fond du court
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407 Exercice collectif - jouer sur la profondeur avec un revers coupé/chopé
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406 Jeu - Casser le rythme
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405 Exercice d’amorti – Dribble en rotation pour améliorer le contrôle de la raquette
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