206 Exercice tennis - frapper un amorti du revers

Voici un exercice pour travailler les amortis du revers.

Exécution de l’exercice :

  • Le partenaire envoie les balles avec une trajectoire plutôt rasante, parfait pour pratiquer les amortis.

  • Pour bien réussir l’amorti du revers, on utilise la prise semi-ouverte, c’est-à-dire en tournant le côté du tamis qui doit frapper la balle vers le haut, mais pas complètement.

  • On fait attention à ne pas trop serrer la raquette au moment de l’impact. On laisse glisser la balle sur la raquette avec une pression légère pour bien contrôler la puissance de l’amorti.

  • On vise à placer la balle dans une zone difficile pour l’adversaire à atteindre. Idéalement, une zone près du filet pour rendre le retour de l’adversaire plus difficile.

 

Exercice tennis frapper un amorti du revers

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

 

A vous de jouer 😉

  

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