009 Exercice revers court croisé

Le but de cet exercice est de s'entraîner à retourner à revers court croisé et cibler des zones.
On place la machine à balle de manière à ce qu'elle nous envoie une balle sur le revers très croisé (on simule ainsi une frappe courte croisée).

Le retourneur se place un peu à gauche du T de service
1) la machine lance la balle
2) le joueur doit la retourner : il peut aussi essayer de cibler une zone pour croiser longue ligne où aller chercher le fond du cours sur le revers de l'adversaire (adversaire droitier)

(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)

À deux joueurs ou a 3 joueurs, on peut effectuer une rotation, chacun ne fera pas son tour la balle et vient se replacer. (l'avantage de ce système, c'est que sa force un peu le joueur à se replacer alors que seul en attendant ça rester sur le revers et attendre la balle)

 

  

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