Salut les amis
Un petit exercice qui se travaille en cours collectif pour travailler la réactivité ainsi que le revers et le coup droit.
(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)
- L'entraîneur, avec le panier de balle, envoie une première balle soit sur le revers, soit sur le coup droit, une balle tendue ou en cloche...
- Le joueur doit être réactif et retourner cette première balle en visant le plot bleu. (côté revers de l'adversaire)
- L'entraîneur envoie alors une deuxième balle au centre et plutôt courte
- Le joueur doit rentrer dans le terrain pour taper cette deuxième balle. À vous de jouer !!
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